ランニング 私のはランニングシューズじゃないの？ 2022年5月17日 k-utako8797 ゆるく張り切る なんだかんだと１か月ほどランニングを継続しました。 3～7㎞くらい走れる（歩いてるに等しい）ようになった頃のことです。 相変わらず、最高に速くてもキロ７分ペースでね・・ …
ランニング 初めてのランニング 2022年5月16日 k-utako8797 ゆるく張り切る やると決めたからには、まずは飛び出そう！ ということで、家にあったスニーカーを引っ張り出し、 なんとなく持っていたスポーツウェアに着替え 家の近所１周2.8㎞を走 …
ランニング アラフィフ母、ランナーになるぞ！ 2022年5月16日 k-utako8797 ゆるく張り切る ４５歳の秋、突然ランナーになりたくなって走ると決めました。 以前からランナーには憧れていました。 なんだか皆さん、シュッとしていそうだし、 ポジティブっぽいイメー …
ランニング 初めてのハーフマラソン（ぼっちランだけど） 2022年6月4日 k-utako8797 ゆるく張り切る ひとりでコツコツと 雪にも負けずに走り続けて。 すっかり雪のなくなった５月のある日に 走りながらふと思いました。 「このまま走ってたらハーフ …
ランニング 初めての10㎞ラン 2022年5月28日 k-utako8797 ゆるく張り切る ランニングを始めて5ヶ月目のある日。 冬の北海道、2月のことです。 いろいろあって。 願掛けの意味を込めて10㎞走りました。 それまで走った …
ランニング 北海道 冬 ランニング 2022年5月28日 k-utako8797 ゆるく張り切る ・ランニングシューズ ・ランニング用の時計（ガーミン） を手に入れ、ランニングが楽しくなってきたのに！ はい、やってきました。 冬です。 雪で …
ランニング GPS付きウォッチ ガーミン 購入 2022年5月28日 k-utako8797 ゆるく張り切る 貧血も改善され、走ることが楽しくなってきて。 キロ7～８分ペースだったのが キロ6～6分半で走れるようになりました。 楽しくなると欲しくなってしまったアイ …
ランニング ランナーと貧血 2022年5月24日 k-utako8797 ゆるく張り切る ３ヶ月ランニングを続けても いっこうに楽にはならない私。 どこかおかしいのかなと不安にすらなりました。 そしてせっせとネットを検索。 そして …
ランニング ランニングアプリを使ってみた 2022年5月22日 k-utako8797 ゆるく張り切る ランニングを始めるときに準備したもの。 スニーカーと動けそうな服。 これだけでも良いと思っていたけど 「ランニングアプリ」入れてみたら？ とアドバイ …
ランニング ランニング３か月目 2022年5月19日 k-utako8797 ゆるく張り切る 気付けば３ヶ月も（しか？）続いていました。 車生活だった私にしては凄いことなのでした。 週に３～４回は走っていました。 基本近所１周2.8㎞コース。 …
ランニング 初めてのランニングシューズ購入 2022年5月19日 k-utako8797 ゆるく張り切る ラン友に指摘されたとおり、私が使っていたものは 「エクササイズ用」のスニーカーでした。 「日本人の足に合っている」というネット記事を見つけたのと 近所のア …
ランニング 私のはランニングシューズじゃないの？ 2022年5月17日 k-utako8797 ゆるく張り切る なんだかんだと１か月ほどランニングを継続しました。 3～7㎞くらい走れる（歩いてるに等しい）ようになった頃のことです。 相変わらず、最高に速くてもキロ７分ペースでね・・ …
ランニング 初めてのランニング 2022年5月16日 k-utako8797 ゆるく張り切る やると決めたからには、まずは飛び出そう！ ということで、家にあったスニーカーを引っ張り出し、 なんとなく持っていたスポーツウェアに着替え 家の近所１周2.8㎞を走 …
旅ラン 旅ラン初体験 2022年6月4日 k-utako8797 ゆるく張り切る ゆっくりではあるけれど そこそこの距離が走れるようになり。 「旅ラン」ってやつを体験したくなりました。 まずは日帰りできる場所でと、 小樽へ …
つぶやき 足に優しいパンプス 2022年5月22日 k-utako8797 ゆるく張り切る 足底筋膜炎になり、スニーカー以外は本当に辛くて。 そうはいってもスニーカーだけでお出かけするわけにもいかない時もあり。 ・足に優しい ・かかとがきちんとついて …
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